есть много народных средств для повышения иммунитета, чтоб и химию всякую не пить и здоровыми быть. ведь обходились наши бабушки например без всех этих таблеточных витаминов. вот одно из этих средств- смешать 3-4 лимона, 1-2 стакана грецких орехов, 300 гр кураги, 300 гр изюма, 3-5 столовые ложки меда. Все перекручиваем на мясорубке, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть и порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки. Принимать 1-2 раза в день по десертной ложке (для детей примерно 3х лет).
Смесь сама по себе вкусная, так еще и полезная 
